小梅最近經常覺得頭痛，那種痛，感覺就像孫悟空 被師父帶上金剛圈，在唸緊箍咒。
那種痛 ，有時很痛，有時又酸酸痺痺的 ，令人心情非常差和煩躁。
是不是提早更年期呢？她開始的擔心。
有時晚上痛到要吃止痛藥才能睡覺，有時根本就睡不著，應精神就不精神，應休息卻睡不到，很煎熬，神經系統開關失調，睡不到非常痛苦。
她以為是腦腫瘤，開始覺得非常焦慮，後來忍不住去看醫生， 原來有一種痛，叫壓力性頭痛，是由緊張和壓力引起的，她開始反思最近應該是自我要求比較高，太想工作和家庭的事處理好。
金剛圈事件經常會出現在自我要求高的人身上。
真奇異，原來壓力對身體影響深遠，還能確實地感受得到。
真係好可怕。
她把步伐放慢節奏放慢，學會自我要求設定低一點，做些舒緩壓力如如慢步跑，終於把金鋼圈除下。
從此，她加強自己面對壓力和舒緩壓力的方法。
這種痛，痛到不分晝夜，痛到人都癫，叫壓力性頭痛。
@FANNY LEUNG
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