印尼蜜糖蕃薯

番薯係超級鹼性食物，食用纖維高，能調節體內的酸鹼度 ，也是預防癌症的食品。

這包印尼蜜糖蕃薯， 非常好味，是我最近的至愛，可在惠康買到 。大約23元一包。

 焗完之後有一種蜜糖流出，質感是軟軟綿綿的 ，像蜜糖一樣甜甜蜜蜜，我口水快流了，當甜品吃很不錯！買包和親愛的伴侶吃一起甜甜蜜蜜吧！但不要在伴侶面前放屁。

蕃薯是排宿便的超級食品！

可預防大腸癌。

金金黃黃的，好靚啊！

@FANNY LEUNG

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痛到癫 (壓力性頭痛）

小梅最近經常覺得頭痛，那種痛，感覺就像孫悟空 被師父帶上金剛圈，在唸緊箍咒。

那種痛 ，有時很痛，有時又酸酸痺痺的 ，令人心情非常差和煩躁。

是不是提早更年期呢？她開始的擔心。

有時晚上痛到要吃止痛藥才能睡覺，有時根本就睡不著，應精神就不精神，應休息卻睡不到，很煎熬，神經系統開關失調，睡不到非常痛苦。

她以為是腦腫瘤，開始覺得非常焦慮，後來忍不住去看醫生， 原來有一種痛，叫壓力性頭痛，是由緊張和壓力引起的，她開始反思最近應該是自我要求比較高，太想工作和家庭的事處理好。

金剛圈事件經常會出現在自我要求高的人身上。

真奇異，原來壓力對身體影響深遠，還能確實地感受得到。

真係好可怕。

她把步伐放慢節奏放慢，學會自我要求設定低一點，做些舒緩壓力如如慢步跑，終於把金鋼圈除下。

從此，她加強自己面對壓力和舒緩壓力的方法。

這種痛，痛到不分晝夜，痛到人都癫，叫壓力性頭痛。

@FANNY LEUNG
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做個有生命力的女人

有些人，看起來好有活力，好有生命力。

跟這種人交朋友，樂趣多，他們愛玩愛吃愛享受生活。思想很靈巧，思維高。

愛能量充足的人好有動力，有些人看起來死氣沉沉，就是愛能量不足，自己連人也不想做，如何有能量去愛朋友，愛伴侶?

充滿生命力的女人，總會在生活中找到細節去感恩，感受快樂。

女人應該在業餘時好好找尋自己的興趣，交朋友也好，扮靚也好 做瑜珈做運動也好，總之要活得有生命力。

喻珈更是能舒緩壓力令身心健康的妙芳。

在工作上，她們會覺得們壓力是推動力，甚至轉化壓力為生命力。

有的女人離了婚或年老喪偶也能過得有滋有味，就是獨自也能找尋許多樂趣。

來，大家一起活出美好的人生！

@FANNY LEUNG
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愛情小說

      我真的很愛閱讀。

      每天早上，我背著書包，左手拿著菠蘿包，右手拿著紙盒裝維他奶，腋下夾著一本小說，大搖大擺地上學。

      我居住在銅鑼灣，而上學地點卻是在荃灣，我很會把握乘搭地鐵的時光，於車廂內看小說。

      現代人繁忙急躁的各種呆傻姿態（包括我自己在內）。一點也不想抬起頭去留意。於乘搭十數個車站的漫長車程裡，我看過無數的小說。包括愛情小說、翻譯小說、武俠小說、散文，甚至連唐詩三百首我都讀完，就是没看過上課用的課文。

      我是個工讀生唷！除了上學還要做兼職，剩下的時間就只留在家溫習功課，呵！我有夠乖吧！所以，就請容許我在車廂內任性一下，做我自己喜歡做的事吧！更何況閱讀是有益身心的。

      我是有權相信每個作家的成長過程都十分孤絕，就是因為童年生活的「荒蕪」，才會產生他們對多種事物的獨特看法。

      痛苦與孤獨經常暗地萌生為成就。

      就是因為孤獨，心裡才會有一個烏托邦，就算外頭有多蕭殺，生活有多痛苦，心裡還存著希望和渴求。

 

很羨慕作家們，他們的思想可以留存於世。就算他們不在人世，文字還是永恒的，這是多浪漫的一回事啊！

      我也希望自我實現，我走在人生的盡頭，最後甚麼也没有。我只想為自己留下一點點的足印。

      我是貪心的。有些人天生知足善良，但卻不包括我。

      很多人的一也是在追求的階段，這樣的人生太疲乏了吧！但寧可疲乏，也不想空虛，我是這樣想的。

      不過是悲哀的是，我還未看清自己的目標，也不知道自己的理想是甚麼。

      地鐵內，我又擠在下班的人潮裡。我無意地看過一張張陌生的臉孔，無數張可能永遠也不會再見的臉龐。

      只有他的臉孔，我覺得很眼熟，也就記住了。

      我在心裡稱他作「地鐡男孩」。他似是很年輕。

      每天早上，我都跟他在同一個月台上，等待不同方向的列車。

      他愛靠在電梯旁的大玻璃，靜靜地呷著Starbucks的咖啡。他的眼神好像很憂鬱，目光似乎没有靈魂，那隔世的目光穿越黑暗，有些悲絶的感覺。好像孤獨，又好像不是。

      我跟他常邂逅在地鐡站裡。很多次後，我跟他依然陌生。没有交談，没有鼓勵。

「地鐵男孩」的臉，偶然浮在我心裡。我没多大去正視。這天，我在書店買了本男作家的短篇小說集，他是個近年才冒起的青年作家。他的文字很有靈魂，優秀而準確的字句，獨特的思想……他的小說令我有一種疼痛而又淡淡溫暖的感覺。

      小說我是看得多了，但還未試過如此的百感交集。

      我又像平時般捧著小說站在月台，在等待地鐵的空隙時間閱讀。

      我在驚嘆著這位青年作家桀驁不馴又瑰麗的文字。

      地鐵呼嘯到來。我合上書本抬起頭準備上車，郤驚覺地鐵男孩正站在我的面前。

      他正向我露出溫暖的微笑，平常那種憂鬱冷淡的感覺不見了，彷彿回復出生時那最純最甜美的孩子氣笑容。

      他的笑容多好看啊，我心頭蕩然。

      我也向他回報微笑。我不想上地鐵，如果現在在月台上有一輛永不來到的列車便好了。

      他看看我，又看看我手上的小說。

      很久以前，我就希望跟他說話。

      「你想……看這個嗎？」我搖搖手上的小說結結巴巴地說，完全是語無倫次。

 

他聽到我的話，愕然地望著我，然後又嘲弄地笑。

      後來我才知道，他是這本小說的作者。

      這有多巧合呀！

      順其自然地，我跟他交了朋友。

       我拿住他一本書，書名叫＜黑洞＞。
       
       你心裏有個黑洞嗎？

        他笑笑:你問得如此文藝，我不懂如何解答。

      見面時，他的話總是很少。他就像他小說中的男主角，冷靜而有深度。我可以感覺到他是個外冷內熱的人。

      說話簡短，郤發人深省。

      有一次，他居然這樣說：「你不要常常用閱讀來逃避現實和孤獨吧！」

      「逃避與否也好，生活巳經把我們磨得半死不活了，不清醒才没有絶望。」我呢喃著。

      「你似乎没有對這個世界清醒的意識。」他没好氣地笑。

      「才不呢！遇到你後，我巳清醒了一半。在地鐵站內，我巳不再常常只埋於書本中。我會抬頭留意美好的事物，就例如是你------『地鐵男孩』。」

      「地鐵男孩？」他愕了愕，然後又笑了。

      由地鐵車廂望去窗外，只見漆黑一片。列車呼嘯地到站，窗外又回復光明。感覺就似是去又重生般。

      從前，無意義的循環總令人有孤寂的感覺，現在卻不然了。

      有人在地鐵站的入口等待自己的感覺真好……

@FANNY LEUNG
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缘聚西日餐廳(放題)

屯門有間放題，裝修得好靚。

刺身新鮮厚切，鮮味！

炸物如蝦，生蠔，芝士蝦丸，紫薯用料都靚，好味！

壽司都做得幾有水準，和牛壽司最好味！

燒蝦好大隻，炸雞翼好香好入味。

我女兒吃得好滋味！

環境好有異國風情。

價錢還相當合理。值得一試。

屯門公園

放假都會带小朋友四處遊玩，小朋友就是要四處探索，這是成長的養份，小朋友有快樂的童年，成長就會茁壯和堅強。

屯門公園改建好了，有沙有水又有，簡直是小朋友的歡樂世界，不收費就享用美好的設施。

還有爬蟲館，這個可高質素了，很大，爬蟲種類多又齊，好可愛啊！

可愛得真想吻下去！

夏天時小朋友可暢玩，喷水樂園，記住帶衫啊！

有個很彎的滑梯，上去橋度玩下啊，風景好靚啊。

沙池，玩沙的地方，沙好軟，不會有碎石。

回憶起童年時的家庭樂，真是温暖快樂，能回味一輩子。

這裏鳥語花香，風景為你祝福，去玩啊！

@FANNY LEUNG

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懷舊玩具，童年回憶

每個人內心都一個玩具，一想起就回有許多童年回憶，感覺多親切窩心。

最令我窩心的玩具是椰菜娃娃，胖胖傻傻的臉。

這娃娃是美國的玩具，當時每個娃娃都有出世紙，都是被領養，被買下當是被領養回家。

小時候某一年年宵市場，我看着一個椰菜娃娃兩眼發光，媽媽正打算淘錢買給我之時，被前面一名師奶搶先買下，那時我好失望。

對那個椰菜娃娃更是念念不忘。

到成年後故意在網上訂一個椰菜娃娃回家，就是她。

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母親的撫慰

這是很好能撫慰人心的良藥。

當人踏足社會，看盡人生百態，經歷無數磨練，總會有受傷疲倦的一天。

受傷的獅子bb,也會躲到母親懷抱療傷，待後才回到殘酷的野生世界張牙舞爪。 這種感覺能讓傷痕累累的心得到安慰到溫暖。

雖然形容得有點肉麻，但這是事實。

男人在某程度上都有小朋友的心，希望得到伴侶的愛錫。如果老婆能給老公一種類似母親的撫慰感，男人是離不開這個女人的。

有時候，小三不敵大婆，也是這個原因，老婆能帶给男人的安慰感和安心。就像回到母親的懷抱。